追求完美的性愛

性，不完全是性交，它包括各種能夠兩情相悅的行為，比如擁抱、愛撫、接吻等，也包括各種刺激、引發性慾的措施和憑借物。所以把性擴大到整個性愛的範圍是必要的，同時瞭解性信號、性衝動和性興奮、性感區、性生活各階段等的原理和知識也相當必要。


性感區是人體較易激發性慾的部位，通過對這些部位的刺激，往往能夠產生性快感，使情慾高漲。一般來說，外生殖器是最重要的也是最有效的性感區，男子性感區是陰莖、唇、乳頭等；女子的性感區的範圍有所擴大，但最主要的也還是陰蒂、陰唇、陰道、乳頭、唇舌等。


在性生活的準備階段，雙方都要用言語、親吻、愛撫等方式激發對方的性慾，待雙方激動，男子陰莖勃起、女子陰道舒張、大量濕潤才可以順利地進入性交階段。在性交過程中，男子陰莖插入女子陰道中，通過陰莖在陰道中的停留、抽送引起強烈的性快感。在性快感到達高點，男子發生射精，女子也會出現大量排液、肌肉僵硬、痙攣等高潮反應。有的女子因為感覺閾限過高，可能不會有高潮反應，但這不影響性交快感。性反應週期對於男女是不一樣的，在男子的性反應週期中，性興奮會很快到來，整個週期也較短，高潮只有一次，而女子的性高潮可能有幾次，性喚起則較慢，沒有不應期。


性生活的感覺極其美妙。正是因為美妙的感覺，人們才積極地做愛、性交，使人類得以繁衍。


性愛技巧在性愛的全過程，此間高手往往能從整體掌握性，實現時空的統一。在性喚起階段，……性交體位的變化也會讓性生活更豐富多彩，注意變化性交體位會在適應當時情況、達到性交目的的同時給性愛增添情趣。特殊情況下的性交體位……


美妙的性還來自安全的性生活。這不僅是指避免意外懷孕，還包括防止性病的感染。只有保證了性生活的安全，才可能讓人放心地追求性的快樂。而避孕套不僅能防止懷孕，還能抵禦性病的危害。其他的屏障避孕方法，例如陰道隔膜，也能防止性病，但不如避孕套有效。儘管陰莖插入肛門的性交方式可以防止懷孕，可這種方式很不安全，極容易染上性病。尤其對於女性來說，性生活可能危害健康，因為過早和過於頻繁的性交是導致宮頸癌的原因之一（每隔兩年最好接受一次宮頸塗片的檢查）。性生活就是為了性愛歡樂嗎？這是一個很難回答的問題。因為歡樂總是短暫的，我想健康是今後繼續快樂的根本。我一直認為，性愛有數量和質量的區別，我們追求的是性的質量，而不是性交的數量。在更多的時候，有節制的性更有助於性愛質量的提高，讓人因為性的美妙而更健康、快樂。性生活有十忌，四季如何調節房事也是值得注意的。經期要忌性生活，因為女性經期很虛弱，子宮內創口也沒有癒合，容易感染。性生活衛生患病期間性生活的安排性生活不當的反應