DOGMA軍團 - 女優秘技震棒(加藤鷹推薦)微風情趣味用品

日本大手AV出品商DOGMA所推出的首款電動按摩棒！

由大導演TOHJIRO和人稱“鐵人男優—加藤鷹”完全監制！兩位前輩以豐富的實戰經驗開發的此款按摩棒，是最能讓女人快速升天的神器。日常生活防水，自由彎曲頸部設計，特別為女性准備的硅膠頭部6種震動模式。DOGMA現在就將“秘技”傳授予你。

＊用途：女性自慰之用
＊功能：6段變頻 防水
＊材質：塑膠、軟膠
＊尺寸：全長20cm；最大直徑4cm
＊外盒尺寸：H218×W128×D45
＊電池：3號*4
＊顏色：黑色
＊日本原裝進口

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高亮銀7段變頻防水靜音跳蛋-細短蛋《微風情趣味用品》

香港邦愛Loveaider，設計小巧，製作精美，表面鍍銀材料，光滑舒適不脫色,讓女性使用更安全；控制器可以和跳蛋分拆，通過耳機插頭一樣的插頭接通電源；酥癢的振顫感覺，它的獨有的防水設計，無論是浴缸裡還是大床上，可讓你和你的伴侶在水中嬉戲，隨時隨地都可以享受它帶來的驚喜！

■規格： 跳蛋長約36mm Φ17±1mm
■材料：高級醫用無毒環保高分子材質，不含重金屬等有害成份, 安全無毒。
■電源：4號電池×3。

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女人呻吟是高潮效應的應答表觀

在做愛的過程中，有的女性常常會發出程度不同的呻吟或叫喊聲。醫學研究證實：做愛過程中發出這種呻吟聲，完全是因為性高潮來臨時產生的性快感所致，是一種自然外露的生理反映。

女性做愛接近或達到性高潮時，隨著肌肉敏感性增加，肌張力增強，常發生不自主的抽搐或抖動
(多見於會陰部周圍的肌群呈節律性收縮)，血液中的含氧量會減少，二氧化碳相對增加，呼吸必然加快。

這時候，女性便會因為陷入輕微的缺氧狀態而呈現出眼睛失神、視線模糊、身體輕度痙攣等系列所謂“性高潮癥狀”，自然發出特有的呻吟。同時，喉頭肌肉會產生痙攣而不由自主地加大呼吸幅度，空氣出入痙孿的喉頭聲帶時，也會發出“呻吟”聲。

另一方面，臨近性高潮時，女性大腦中的“興奮物質”會隨之增加，盡管目前人們對這種物質的認識仍然十分有限，但已經知道“它能使人的意識模糊，會沖淡女性的理智，發出連自己都難以想象的叫聲，有的女性事後對此竟然一無所知。”

　　一般來說，做愛時女性發出的這種呻吟聲，是性快感及高潮效應的一種應答表觀，決不是什麼痛苦難受的象徵。性快感及高潮愈強的人，這種表現愈明顯。當然，這並非是每個女性都有的表現，不能據此作為性快感與高潮出現的惟一標誌。夫妻雙方應相互經常交流體會，了解對方性快感表現的類型，使性生活更加和諧美滿。

　　對這種做愛中的呻吟聲，不少男性抱著欣喜的態度。但也有一些男人在背後議論或在心底裏暗自嘀咕：一個品行端莊的女性怎麼也會叫出這種聲音呢?這是一種十分錯誤的想法，或者說是缺乏常識迂腐的誤解。

須知道，女子在性高潮中產生一些失控感，包括高聲尖叫、呻吟，不斷抓咬被褥、枕頭和性伴侶的軀體等時，正是最脆弱的時刻。如果覺得這種感覺“失態”，那麼正常的性高潮就會受到抑制，甚至終身不會再現，從而給身心健康留下巨大的陰影。

最後要說明的是，有的女性在沒有性高潮的情況下，出於滿足丈夫自尊心需要等原因，也發出輕輕的呻吟，或故作其它各種姿態;模仿性高潮的到來，這種做法同樣是弊多利少而不可取的。


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一小時以上不洩的方法

這是真實的，長時間性交不是夢。把妹、請她上床、調情、指功、舌功、愛撫、性姿勢等等都很重要但都不是分享的重點。今天就直指問題的核心，男人，如何在女體中抽送一小時以上，不洩。羅馬不不是一天造成的，但羅馬卻確實存在。以下分享給各位的方法，或許你都知道，但都是你或許忽略掉了。 
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一、自我鍛鍊部份
1‧看A片自慰而不洩。想洩時去沖冷水。每天做。龜頭最敏感，當龜頭不敏感了，甚至整組性器關都不敏感了，自然就能長時間抽送。這方法很常見，不要否認它的效果。每慰必洩絕對不好。不要跟我說不敏感了人生還有什麼意義，看到愛你的女人連續高潮不是更有意義嗎？
2‧鍛鍊某條腹肌。這條腹肌的名稱我不知道，它的功能與忍住射精有關。鍛練的方法是。平躺，兩腳併攏，伸直抬起，最高離地十公分就好，上下來回擺動，不要抬過高也不能放下，以70下為一基數。這是當兵時連長分享的方法，他說：一般的仰臥起坐會傷害身體的其他部份，做這個就好，會增強性能力。我照做了，確實帶來好處。
3‧小便時墊起腳跟，咬緊牙關，閉眼閉呼吸。這是從前《第一手報導》黃教授專欄教的。好處是「守住陽氣」。多年來我每次上小號都會照做，已成反射動作。

二、身體健康保養部份
吃什麼。要針對顧肝、顧腎、顧攝護腺這三方面。

A.顧肝：

1‧滴酒不沾。
肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，首先必須遠離的就是「酒」，因為酒精主要靠肝臟代謝，而當肝細胞已經受損，對酒精的代謝能力極低，喝酒容易造成使肝功能惡化。
2‧少吃油膩、油炸、醃製品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。
油膩、油炸、發酵的食物及醃製品如香腸、臘肉等最好少吃為妙；同時最好能採取少量多餐的原則。
3‧吃易消化的蛋白質食品
少油脂，但是醣類的澱粉攝取不可缺少，但也不能過多。多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。
4‧多吃化解毒機能及利膽的蔬菜的如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆。
因為它們纖維質含量最豐富，可以排出體內毒素；此外，少吃蛋、牛奶、乳酪、小麥等容易造成過敏的食品；也須控制高脂肪、高糖食物的攝取量。

B.顧腎：

1‧蝦──蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。其味甘，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常吃蝦，有強身壯體效果。
2‧牡蠣──牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
3‧蛇肉──當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
4‧韭菜──韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”﹔宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪 3 0克，碳水化合物 19克，鈣 280毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。現代醫學研究証明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。
5‧荔枝──荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用﹔可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝干 10個，五味子10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
6‧羊腎──羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎能“補虛損，陰弱，壯陽益腎”。適用於腎虛陽痿者食用。
7‧枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。
8‧松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。

C.顧攝護腺

1‧低脂肪飲食。
2‧避免辛辣，咖啡因，酒精與吸煙。
3‧多食穀類，堅果與蔬菜類食物，番茄。
4‧補充維它命C，鋅(在攝護腺中含量很高)。
5‧補充維它命E。
6‧南瓜子，Evening Primrose Oil(月見草油)。
7‧避免憋尿。
師父引進門，修行看個人，加油吧各位觀眾。


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男性自慰利與害

在沒有穩定性生活的情況下，適度且方式正確的自慰可以起到如下積極作用：

1. 有效且安全地將積攢在體內的精液定期排洩掉，有助於內分泌協調。
2. 在一定程度上釋放積聚在體內性能量，並且適度緩解精神上的壓力。
3. 促進生殖器官血液循環，客觀上模擬和訓練了性功能而不至於荒廢。
4. 適度緩解對滿足性慾渴求的緊迫感，避免了不必要的感情糾葛和安全隱患，從而有助於集中注意力做正事。

二、害處：

由於自慰不可能完全地模擬並替代真實性生活，因此存在真實性生活所沒有的害處：

1. 自慰時對生殖器所施加的用力強度和用力頻率和真實性生活相比差異較大，因為和女性生殖器相比，用手施加力量時用力強度和用力頻率都很難得到適當的控制，很容易傾向於用力過度和頻率過快，造成前列腺充血比真實性生活時要異常和過度，不利於包括前列腺在內的盆腔組織充血的消散，對身體健康有害。

2. 由於通常的自慰方式很容易傾向於用力過度和頻率過快，不但會對生殖器造成器質性損傷，而且久而久之會降低了生殖器對外界刺激的敏感度，提高了喚起性興奮的閥值，使得在日後性生活中難以達到性高潮，甚至進一步造成性冷淡，尤其是對於女性自慰，這種後果更加顯著和嚴重。

3. 由於自慰通常隻能達到局部快感或高潮，很難像真實性生活那樣達到充分的性高潮，使相關肌肉和性器官缺乏高潮時的強有力收縮，這造成包括前列腺在內的盆腔組織充血時間持續很長而消散緩慢，長時間淤血使局部血液循環受阻、血管內壓升高，從而誘發前列腺炎和精索靜脈曲張，並可能進一步造成陽萎早洩和不育症。

4. 由於自慰可以更隨性更方便地進行，比起真實性生活更難以受到意志力的有效約束，這容易造成自慰過於頻繁的傾向，於是造成前列腺反複頻繁充血，久而久之還會產生對自慰這種「更隨行更方便的性生活替代方式」的依賴感，造成日後性生活的不和諧，這個道理如同長久沉湎於虛擬網絡會造成對現實世界的排斥和恐懼。


5. 由於自慰有時會在非隱秘的場合進行，會使心理上產生「擔心被發現」的焦慮情緒，這種負面消極的情緒會影響性快感和性高潮，還會造成「傾向於盡快結束自慰」的心理暗示，於是往往在短時間內便匆匆射精；而且因為不必像真實性生活那樣要考慮幫助性伴侶達到性高潮，所以自慰時隻顧及到自己產生快感，往往在產生射精衝動時不能有效控制而匆匆射精。上述因素一旦養成習慣，久而久之就會造成早洩。

三、相關病理解釋：

過度性活動和前列腺炎：在性活動過程中，前列腺腺管擴張分泌旺盛，體積明顯增大，其組織處於高度充血、腫脹的狀態。前列腺的頻繁反複充血，可使局部代謝產物堆積，緻使前列腺液排洩不暢；此外，前列腺排洩管的上皮組織經常充血水腫，滲出明顯增加，以及上皮細胞脫落，這些都為細菌的生長繁殖提供了有利條件，從而誘發前列腺炎。因此適度節制且有規律性生活的目的就在於避免前列腺頻繁的、反複的過度充血，達到充分的性高潮能使前列腺充血得到迅速消散，並且有規律的排洩還能解除前列腺液的淤積，這有利於前列腺炎的好轉，因為射精動作能使前列腺平滑肌收縮，將含有炎症細胞和病原體的前列腺液較完全地排入尿道，起到很好的引流作用，有利於前列腺炎症的減輕和康複，這才是健康的性生活。

性高潮和盆腔充血的消散：研究表明，男子一次性衝動過程，若能達到充分的性高潮射精，性高潮會使相關肌肉和性器官發生強有力地收縮,這促使盆腔充血狀態迅速消散，僅為15~30分鐘；若不能達到性高潮射精，則由於相關肌肉和性器官缺乏強有力的收縮，使盆腔充血的時間將長達10~20個小時。長時間淤血使局部血液循環受阻、血管內壓升高，從而誘發前列腺炎和精索靜脈曲張，並可能進一步造成陽萎早洩和不育症。包括前列腺在內的盆腔組織充血時間越長，越會助長炎症的發生和發展。由於手淫、體外排精和性交中斷等非正常性活動不易達到充分的性高潮，因此容易誘發前列腺炎和精索靜脈曲張，就是這個道理。

前列腺炎和陽萎早洩：慢性前列腺炎患者的性功能障礙，最先出現的症狀一般是性慾減退。隨著病情的加重，慢性炎症使前列腺管上皮細胞萎縮及內分泌紊亂，逐漸發生陽痿。此外，炎症的刺激引起脊髓的低級中樞興奮性增強。低級勃起和射精中樞的異常興奮，易使陰莖出現持續勃起，或使夢遺增多，從而又造成前列腺組織反複充血、腫脹，加重前列腺炎症，形成一種惡性循環。同時還會幹擾大腦高級中樞的正常活動，造成病人的神經衰弱，精神抑鬱，也可加重炎症和性功能障礙。又由於前列腺及周圍組織的炎症反應，使性刺激的敏感性提高，在性交過程中，常常沒達到性高潮就早早射精，導緻早洩的發生。

精索靜脈曲張和不育症：過度的性活動使盆腔頻繁的、反複的過度充血，陰囊內的精索靜脈血液回流受阻而局部淤積，使血管內壓升高，久而久之造成靜脈瓣膜不可修複的損壞，靜脈血液就會因回流不暢而堵塞在血管中內, 逐漸造成靜脈叢血管脹大、拉長並迂迴、盤曲，使得患側睪丸在淤血的重力牽拉下鬆弛下垂，導緻陰囊從表面上看兩側睪丸明顯不對稱。血液淤滯可以引起陰囊內溫度增高，溫度持續長期過高會使睪丸的造精功能受損；另外，由於精索靜脈淤血、局部血液循環不暢，新鮮的動脈血液難以到達睪丸部位，造成局部營養物質和氧氣的缺乏，且睪丸自身的代謝廢物無法及時得到清除而積累在睪丸部位，久而久之會造成睪丸萎縮，這些都會造成睪丸功能受到損害，從而有可能進一步導緻不育症。

四、結論

健康性生活的要領總結：

有節制，有規律，順其自然，靈慾合一


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塗抹潤滑油的技巧與趣味

將潤滑油塗滿整個性器官是性愛遊戲中蠻有趣的作法，不僅實用潤滑，而且增加情趣
　　
如果你已經撫弄陰核一陣子，而她開始覺得乾澀，你可以用指尖沾點水加到原來的潤滑油中，塗抹部位會恢復原有的潤滑度。
　　
你可以創造自己運用潤滑劑的風格。這取決於你喜好的油品種類與它的黏稠度。你可以以一場美妙的愛撫，順勢為伴侶塗抹潤滑劑。像我在使用KY時，往往都慢慢沿著大小陰唇，從會陰部開始塗抹。我運用兩到三根手指頭，而當我觸碰到陰核時，我會張開我的手指，謹慎的避免潤滑到陰核。另一種方法是以緩慢而小心的愛撫，分別潤滑兩片小陰唇，這對喜好塗抹凡士林者是個不錯的技巧。
　　
你可以花點時間潤滑兩片小陰唇，直到快要接近陰核時再沿著反方向來回愛撫塗抹。你也可以撫弄她陰核的正下方，稱之為前庭之處，甚至可以從陰核下方往上塗抹並愛撫，讓你的指尖在陰核上停留幾秒鐘，然後再回到前庭上。你可以發明出所有創意的方式為愛侶塗抹潤滑劑，讓她每次做愛都有不同的驚喜。
　　
有兩個部位你必須保持乾燥，包括覆蓋在她陰核上的包皮，與你用來撫弄之手的大拇指。如此一來，在你撥開包皮與按住她的陰核時，拇指不會因此滑掉。陰核很容易在你進行愛撫時不斷滑開，這通常發生在你第一次撫弄對方時，這是身體產生抗拒的自然現象。甚至有時在多次撫弄對方後，還是會有相同情況發生。有些女性的陰核在接受愛撫時，比別人更容易滑移。陰核是深埋於包皮覆蓋之中，用手指按住陰核可以防止她滑開。
　　
要按住陰核，首先你必須用拇指多肉的部分，把她陰核上方的包皮往左邊撥開(如果你是右撇子的話)，再按向她的陰核，也就是陰核頂端與shaft交會之處。接著再摘起包皮，讓陰核顯露在外。如果你是左撇子，就把你的左手拇指往包皮的左方往外推開，以便讓陰核外露。此刻你可以隨心所欲的直接以中指或食指觸弄陰核，而你的拇指可以用輕柔到中等的力量抵住，這樣可以避免在按住陰核時產生滑動。
　　
有些人很難撥開包皮讓陰核顯露出來。如果你也有同樣狀況，可以運用空出的那只手幫忙把包皮撥開。你可以把手掌貼在恥毛的部位，用手指將包皮往上按，直到看見陰核為止。你也可以請求女伴幫忙用手指自行把包皮拉開。


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性生活後如何恢復體力?

性生活後總覺得疲累不堪嗎？許多男人總問了如何壯陽而苦惱，但恢復體力的要件並非搜羅奇珍異獸或名貴藥材，而是在休息與調整消化系統，即中醫所謂的脾胃功能，配合正常飲食，如此自然能恢復身體肌耐力與精神，一掃全身疲勞。 



改善激情後的身體疲累，第一時間最好從調整作息著手，而非一味壯陽，其次才是從飲食著手，實在無法改善，再找醫師診斷，以了解身體是否真有疾病。 



為了改善性生活後體力不繼等現象，民眾常想著如何燉補湯，希望能好好補回來，甚至懷疑自己需要壯陽，但醫師卻認為吃藥或喝補湯皆非恢復體力的必要條件，休息才是優先選項，尤其對單純的房事後疲勞。 



中醫師黃景軍表示，頻繁的激情自然讓身體感到疲勞，如果民眾自覺體力不比從前，容易疲倦，可先減少性生活頻率，配合充足睡眠與均衡飲食，再觀察自己體能狀況。 



若情況還是不理想，就要懷疑自己是否有氣虛或是腎虛的問題，這時候建議可以利用穴道指壓手法來保養身體狀況，藉以提高生活品質，恢復正常生活；再配合攝取均衡的食物營養，加上充分睡眠，精神自然來。  



如何消除做愛後的疲勞？



泌尿科醫師李智峰表示，一般人在做愛後要有適當的休息，才可恢復體力，因此最好在晚上上半夜進行，以便事後好好睡一覺。健康的年青人若不是晚晚做愛，睡醒後已能恢復疲勞。中老年人則雖經一晚休息，次日仍會微有倦意；體弱者或有疾病的人疲勞更甚，以致腰酸背痛，頭暈及腳步虛浮！雖然他們做愛並不頻密，仍會出現上述症狀。 



做完愛後，男人會變得想睡，全身充滿了疲勞感與虛脫感，有些人甚至疲勞感一直無法去除。不過，這種疲勞感與其認為是來自肉體，還不如說是屬於神經性的。 



做愛以後，會感到疲勞的男人大都是瘦弱型、神經質、低血壓，內臟有下垂的傾向，一旦射精以後，恢復較遲。為了去除疲勞，就會想要睡覺，但是卻難以成眠，結果會導致睡眠不足，體力減退。 



完事以後，不要立刻睡覺，要稍微花一點時間，使自己身體的規律恢復到日常生活的步調才行。可以看一看電視、看一看報紙，之後就能夠熟睡，翌日也不會感到疲倦。 



如希望更具效果，最好在睡前，做一做背骨伸展運動，也能有效減低性生活後的疲勞感。


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六秘訣讓你的性福風生水起

1.溝通互助:讓她感覺你是真心愛她，別一上床就想幹活。就算你真那麼猴急，也千萬千萬不要表現出來，你的莽撞會讓她覺得自己只是供你發洩的性玩具而已。性愛是兩人的事，要吃什麼由雙方溝通決定;從各種互動中多方瞭解彼此的需要，有助於增進親密關係。


　　2.營造渴望:想要享有高品質的性愛，除了運用手來捏造，還可以借助身體其它部位;你可以和她來個耳鬢廝磨，或是深情擁吻。把舌尖伸進她的嘴裡，也要她如法炮製，這招能讓彼此更有感覺。這時即使再怎麼飢渴，也不要急著揮桿進洞;十二萬分渴望的心情，足以讓性愛衝上巔峰。


　　3.擁抱撫摸:想要獲得絕佳的性愛，擁抱不可缺少。此外，你可以經由愛撫提升性愛品質，從她的次級敏感帶開始入手，如耳廓裡和頸後，再逐漸移往超級敏感地帶，像是大腿內側和性器官，動作愈輕柔愈有感覺，她也會愈來愈進入狀況。當然，你也可以要她對你的性感帶上下其手，互相調情。


　　4.浪漫問候:好聽的話永遠不嫌多，當她希望你鼓勵時，就不要吝嗇說些甜言蜜語，對方可是會因為受稱讚而心花怒放!除了「我愛你」之外，也可說些 「你真性感」等具體美言;如果找不到什麼適當的字眼，那就喘息呼氣讓性愛更加有聲有色吧。在過程中隨時關心她的深信，可讓性愛風生水起。


　　5.善用助力:以手刺激陰道前壁的G點，可以讓女人高潮多一點，興奮多一點!對性愛老手來說，有時候難免會覺得招數盡出，既然家常菜色都已經吃過了，不妨來點不常吃的特製餐點!運用電動按摩梆或情趣內衣等情趣商品，來增進性愛的新鮮感。挑選適合兩人觀賞的優質成人影片，從影片中尋找靈感，有助於開發創意，提升性愛品質。


　　6.舌吻情挑:用舌頭替她哦全身上下來回徹底地刷洗一遍，尤其是乳頭、陰核和小陰唇。有些女性的感官十分敏感，才輕輕觸碰到耳後根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺;想要讓性愛品質更高，男女雙方都需要花時間去開發對方的性感帶，用舌頭「地毯式搜索」。嘗試過「刷刷樂」的人將會領悟:皮膚才是人體最大的性器官!


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